2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
|
3268 kcal
|
脂質: 117.15g | たんぱく質: 166.59g | 炭水化物: 380.86g.
朝食: Grow Food Ленивые Вареники, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Шоколадные Сдобы, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Магнит Чеснок , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсянка Монастырская. もっと...
|
週に7 kg減量中
|