2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1798 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 273.21g.
朝食: Orsobianco Croissant Albicocca, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mellin Primo Sugo Pomodoro e Verdure, Conad Garganelli all'uovo . 夕食: Mela, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Conad Pane Bianco, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). 軽食/その他: Banane, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mandorle, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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