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🤷🏽♀️ keine Ahnung
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74.4 kg
これまでの減量分: 46.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1026 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 86.21g.
昼食: Schrozberger Skyr Natur, Kürbiskerbiskuitkekse, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Essig, Bonduelle Kichererbsen. 夕食: Basic Erdnussmus Fein, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Chiquita Banane, Romanesco, Vego Vego Crunchy, Hammermühle Hafer Brot, Jermi Edamer Light , Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Ei. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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