2022年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 20日:
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1772 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 300.60g.
朝食: Alesto Amandes de Californie, Nestlé Golden Grahams, Banane, Envia Lait Écrémé . 昼食: Pomme, Freshona Maïs, Tomates, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Lidl Riz Basmati. 夕食: Sucre, Kinder Mini Eggs, Carrefour Yaourt Bifidus, Barilla Pipe Rigate, Poivrons, Baresa Pesto Rosso . 軽食/その他: Poires, LU Napolitain Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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