2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1148 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 141.64g | 炭水化物: 51.45g.
朝食: Sriracha Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Egg. 昼食: McCormick Hamburger Seasoning, Yellow Summer Squash, Publix Onions, Venison/Deer Steak. 夕食: Apples , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit with Poppyseed Dressing, Cauliflower , ShopRite Sweet Red Peppers, Publix Onions, Skinless Chicken Breast, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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