2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1215 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: ВкусВилл Балык Свиной Дарницкий, Пятерочка Пирожок с Капустой , Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кухмастер Икра Из Кабачков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Малое, Гречка. 夕食: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахарный Песок. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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~PolinaTselinskaya~の体重の記録
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