2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
|
1324 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Bio Village Lait Écrémé, St Hubert Beurre Demi Sel, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chocolat Poudre. 昼食: Clémentines, Fleury Michon Allumettes de Bacon, Champignons, Auchan Emmental Râpé, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Panzani Torti les 3 Minutes. 夕食: Banane, Knorr Velouté de Carottes Pointe de Curry. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|