2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1807 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 289.42g.
朝食: Alesto Amandes de Californie, Nestlé Golden Grahams, Banane, Envia Lait Écrémé . 昼食: LU Napolitain Classic, Pomme, Lidl Riz Basmati, Freshona Maïs, Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel , Tomates. 夕食: Haribo Dragibus , Lidl Laitue Iceberg, Avocat, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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