2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1923 kcal
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脂質: 119.83g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 128.70g.
昼食: Latte Macchiato, Actimel Erdbeere, Landliebe Naturjoghurt, Chia-Samen, Walnüsse, Aldi Schokomüsli. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Shakshuka. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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