2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1318 kcal
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脂質: 53.35g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 154.54g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Rocket, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Sliced Ham, Aldi Super Soft White Rolls. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin) , Pesto Sauce, Tesco Passata, Onions , Green String Beans, Broccoli , Tesco Salmon Fillets (120g). 軽食/その他: Iceland Milk Choc Ices, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Satsuma. もっと...
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体重に変化ありません
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