2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2070 kcal
|
脂質: 79.77g | たんぱく質: 155.85g | 炭水化物: 178.65g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Мёд, Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Черника (Несладкая, Замороженная), Halls Леденцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|