2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1502 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 258.81g.
昼食: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. 夕食: Galette de Maïs, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Yaourt Nature sans Gras. 軽食/その他: Thé sans Sucre, Auchan Millefeuille, Monoprix Cake Marbré, Pomme. もっと...
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2795 kcal
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運動:
Vélo elliptique 3 - 51 分, Vélo elliptique 2 - 50 分, Vélo elliptique 1 - 31 分, 休憩 - 13 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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