2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
3078 kcal
|
脂質: 136.80g | たんぱく質: 165.97g | 炭水化物: 284.73g.
朝食: Шоколадный Торт, Лук, Агрокомплекс Баки Свиные, Белый Хлеб, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Fish House Путассу Солено-Сушеная, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|