2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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2213 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 202.60g.
朝食: Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Président La Motte Aux Cristaux de Sel, Pain aux Céréales, Pâturages Maasdam les Tranchettes, Senseo Café. 昼食: Béghin Say Sucre Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Ketchup, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , McCain Just au Four. 夕食: Bénénuts 3D Bugles, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Grimbergen Bière Rouge, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger , Thiriet Galette des Rois au Chocolat, Itinéraire des Saveurs Nouilles Chinoises Saveur Poulet. 軽食/その他: Lotus Speculoos (7,8g), Côte d'Or Chocolat au Lait, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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