2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1737 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 121.53g | 炭水化物: 163.70g.
朝食: Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食前: Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 間食: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Mulino Bianco Macine, Lavazza Caffè Ginseng. 夕食: Fage Fruyo 0% Pesca, Zucchine, Stella Bianca Caprino di Latte Vaccino Light. もっと...
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体重に変化ありません
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