2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
|
1615 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 104.06g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Picard Pain Céréales Tranché, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense. 昼食: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Picard Pad Thaï. 夕食: Blanc de Dinde, Bahlsen Pick Up, Saint Eloi Flageolets Verts , Picard Oignons Émincés , Picard Julienne de Légumes. 軽食/その他: Les Croisés Cheddar Tranchettes, Picard Pain Céréales Tranché, Eco + Jambon Cuit Supérieur. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|