2022年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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737 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Roggen Knäckebrot, Banane. 夕食: Gulaschsuppe. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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