2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1415 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: きらら 明太チーズ, ゆで卵. 昼食: ミスタードーナツ ダブルチョコレート, ミスタードーナツ 海老野菜そば. 夕食: アサヒビール アサヒ生ビール, 旭松食品 とうふのおみそ汁, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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