2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.2 kg これまでの減量分: 21.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

958 kcal 脂質: 55.10g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 130.82g.   朝食: クノール コーンスープ, 豚ロース, ブロッコリー, 卵, オリジナルごはん. もっと...
700 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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