2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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631 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай, Белый Хлеб, Лимон, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Морковь. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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