2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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1305 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Taylor Pork Roll (2 oz). 昼食: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. 夕食: Great Value Applesauce Unsweetened, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Sauerkraut, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) , Fit & Active Strawberry Lemonade. 軽食/その他: Fit & Active Caramel Corn Rice Cakes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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