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体脂肪率 19.4%
筋肉量 34.75kg
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45.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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544 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: バナナ, 鮭, あづま食品 あおさのりたれ, ご飯, 乾燥ゴマ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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