2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
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942 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 177.63g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Paprika, Champignons, Lauch, Reis-fit Basmati-Reis. 軽食/その他: Farmer Naturals Italienische Snack-Maronen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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