2022年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 14日:
|
1803 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 293.28g.
朝食: Bauli Colomba Classica, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Conad Pasta, Mela, Conad Ricotta, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro. 夕食: Carote, Patate, Arista di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mandorle, Caffè Macchiato, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|