2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.2 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1623 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 212.50g.
昼食: Arby's Premium Chicken Nuggets, Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Mint Chocolate Swirl Shake. 夕食: Great Value Bowtie Noodles Pasta, Kroger Instant Beef Bouillon. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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