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on lâche rien
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1078 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Carrefour Bio Beurre Doux, Pain Blanc. 昼食: Picard Steak Haché 8%, Pomme de Terre, Choux de Bruxelles. 夕食: U Pommes Dauphines, Bonduelle Petits Pois Carottes, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Milka Choco Suprême , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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