2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
675 kcal
|
脂質: 21.75g | たんぱく質: 34.05g | 炭水化物: 91.51g.
朝食: Болгарский Перец, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареная Свиная Отбивная, Yelli Детский Супчик Буковки, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Лукашинские Томаты, Шпинат. 軽食/その他: Midori Морская Капуста с Кимчи, Агуша Творожок Мультифрукт . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|