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vWeight In Day...(133.2lbs) Down 2.0lbs 😄
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60.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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516 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 25.43g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. 昼食: Just Bare Chicken Breast Fillets. 夕食: Great Value Complete Pancake & Waffle Mix, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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