2014年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1833 kcal
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脂質: 82.91g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 220.40g.
朝食: ファミリーマート フライドチキン, フランクフルトまたはホットドッグ, ヤマザキ製パン チュロッキー, 農心 辛ラーメン (120g). 夕食: かき氷, まんじゅう. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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