2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1673 kcal
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脂質: 67.69g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Paquito 100% Pur Jus d'orange , Café, Nutella , Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Panzani Tagliatelles , Cassegrain Ratatouille, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Palets au parmesan, Boursin Ail et Fines Herbes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Lindt Pyrénéens. 軽食/その他: Amandes, Pomme Golden, Clipper Thé Vert Detox Bio. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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