2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1721 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 100g. 夕食: Kaviar 5g, Tine Tine yoghurt skogsbær, Knekkebrød Husman Wasa, Rekesalat First Price 20g. 軽食/その他: Eple Norsk 100g, Gulrot 100g. もっと...
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3255 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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