2014年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 19日:
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1461 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 149.33g.
朝食: Erdbeeren, Wassermelone, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Äpfel. 昼食: Wassermelone, Primana Tortellini Käse Sahne. 夕食: Aldi Leberkäse, Almette Natur, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen. もっと...
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2625 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 9 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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