2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
|
2046 kcal
|
脂質: 75.57g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 262.95g.
朝食: Havregryn Store 60g. 昼食: Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: Rekesalat First Price 20g, Knekkebrød Husman Wasa, Tine Tine yoghurt skogsbær. 軽食/その他: Snickers 75g, Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Eple Norsk 100g, Gulrot 100g. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|