2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1802 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 193.86g.
昼食: Baguette, Kiwi, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle. 夕食: Brochette de Poulet, Pomme. 軽食/その他: Noix, Oreo Oreo. もっと...
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2424 kcal
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運動:
Vélo elliptique 1 - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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