2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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989 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Kroger Plain Bagel, Kroger Cream Cheese. 夕食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Macaroni & Cheese Original, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Kroger Large Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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