2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1336 kcal
|
脂質: 34.91g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 243.58g.
朝食: Coffee. 昼食: Kiwi Fruit, Apples, Brown Rice, Basic Beans, Better Body Foods Organic Chia Seeds. 夕食: Current Fruit Cup, Great Value Chopped Pecans, Bag Oatmeal, Bananas, Apples. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|