2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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925 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 163.85g.
昼食: Cora Confiture , Miel, Thé sans Sucre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Classique, Wasa Fibres, Super U Pain au Seigle. 夕食: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lahmacun. 軽食/その他: Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Grand Frais Grenade , Kiwi. もっと...
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2383 kcal
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運動:
Marche rapide - 1 時間 34 分, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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