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体脂肪率:33.3%
Body pump 40 minutes
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1913 kcal
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脂質: 86.43g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 226.72g.
朝食: Carrefour Galette des Rois, Olimp MCT Oil, Carte Noire Café. 昼食: Ikea Hot Dog, Quick Grande Frite. 夕食: ご飯, 焼き餃子. 軽食/その他: おやき. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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