2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1303 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: McDonald's Cappuccino. 昼食前: Cappuccino, Kellogg's Special K Protein (28g). 昼食: Arance, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 間食: Kinder Barretta. 夕食: Cuor di Malga Ricotta, Zucchine. 夕食後: Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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