2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1689 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Toasted Rye Bread , Coffee with Cream, Clementines . 昼食: Fettuccine Alfredo. 夕食: Cooked Red Peppers, Steak, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Potato. 軽食/その他: Strawberries , Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt . もっと...
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週に7.9 kg減量中
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