2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1494 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 51.02g | 炭水化物: 146.91g.
昼食: Цветная Капуста (Замороженная), Несоленое Сливочное Масло, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, キューピー ノンオイル和風ごま, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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