2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2373 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 250.27g.
朝食: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Thé Vert, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. 昼食: Pomme, Galette des Rois, Pecorino, Saucisson Sec, Échine de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 夕食: Mandarine, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Porc, Président Bûche de Chèvre Fondante, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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