2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1502 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: Mel, Ovo Frito, Kiwi. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Manjar de Coco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Burger King Rodeio Burguer. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Laranjas (com Casca). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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