2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1867 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 274.84g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Pain de Mie Complet. 昼食: Poires, Freshona Haricots Verts Très Fins, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Alpina Savoie Polenta. 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Excellence Caramel Croquant, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Laitue Iceberg, Lidl Bûche de Chèvre, U Miel de Fleurs, Carrefour Pain de Mie Complet. 軽食/その他: Gâteau aux Carottes avec Glaçage. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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