2022年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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864 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 14.74g.
朝食: ブロッコリー, マッシュルーム, トマト, 豚ロース. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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