|
98.30
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1661 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 144.85g | 炭水化物: 145.94g.
朝食: Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre, Banana Prata. 昼食: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Artesano. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|