2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1910 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 244.00g.
朝食: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Pain de Mie Complet. 昼食: Lindt Chocolat Lait Extra Fin et Fondant, Sucre, Carrefour Yaourt Bifidus, Oeuf sur le Plat, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Riz Basmati. 夕食: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Lidl Emmental Râpé , Combino Fusilli, Baresa Pesto Rosso , Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Pruneau Sec, Sucre, Lidl Flocons d’avoine Complets. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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