2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1327 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Great Value Shredded Hash Browns, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup. 昼食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Great Value French Style Cut Green Beans, Jane's Slow Cooked Italian chicken, Strom Products No Yolks Egg Noodles. 夕食: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Franz Outback Toaster Biscuits Buttermilk, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples. 軽食/その他: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Instant Coffee (made from Powdered), Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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