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体脂肪率:32.8%
Cardio 15 minutes
Vélo 1h
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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2048 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 305.15g.
朝食: コーヒー, Olimp MCT Oil, Zespri Kiwi Sungold, Sojasun Lait de Soja, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Picard Myrtilles Sauvages, レモン. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), U Tiramisu, Mix Buffet Pizza. 夕食: 揚げパン, あじ, 黒豆, ご飯, アーモンド. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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