2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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946 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: トマト, 明治 生モッツァレラ, ニンジン, 大根, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 焼鮭, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 味噌汁, オリジナルごはん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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